신장은 체내 노폐물과 과잉 수분을 걸러 배출하고, 전해질 균형과 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다.
신장 기능에 이상이 발생하면 전신 건강에 심각한 영향을 줄 수 있으므로, 초기 증상을 잘 파악하고 적절한 검사를 받는 것이 중요해요.
1. 주요 신장 이상 증상
다음 표를 참고하여 본인의 증상을 점검해보세요.
| 증상 | 설명 |
|---|---|
| 부종 | 체내 수분 배출이 감소하여 발목, 다리, 얼굴 등의 부위가 붓습니다. |
| 소변 변화 | 소변량 감소, 거품뇨(단백질 배출), 혈뇨(혈액 배출) 등이 나타납니다. |
| 피로감 및 무력감 | 노폐물 축적으로 전신 피로와 집중력 저하가 발생할 수 있어요. |
| 식욕 저하 및 메스꺼움 | 체내 노폐물 축적이 소화기 계통에 영향을 주어 식욕이 감소합니다. |
| 고혈압 | 신장 기능 저하로 혈압 조절이 어려워져 만성 고혈압이 발생할 수 있습니다. |
| 빈혈 증상 | 신장에서 생성되는 적혈구 생성 호르몬(EPO) 분비 감소로 빈혈이 생길 수 있어요. |
| 전신 가려움증 | 노폐물 축적으로 피부 가려움이 동반될 수 있습니다. |
2. 신장 기능 검사 방법
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혈액 검사
혈중 크레아티닌(creatinine), 혈액 요소 질소(BUN) 수치 측정을 통해 사구체 여과율(GFR)을 추정합니다. -
소변 검사
단백뇨, 혈뇨, 전해질 농도 등을 확인하여 신장 손상 여부를 평가해요. -
초음파 검사
신장의 크기, 모양, 결석·종양 유무 등을 비침습적으로 확인할 수 있습니다. -
CT/MRI 검사
세밀한 영상으로 신장 구조 이상, 혈관 및 주변 조직 상태를 평가합니다. -
신장 생검
조직 검사를 통해 신장 질환의 원인과 진행 정도를 정확히 진단합니다. (응급 상황이 아니면 전문의 판단 하에 시행) -
핵의학 검사(신장 스캔)
라디오동위원소를 이용해 신장의 기능과 혈류를 정밀 평가합니다.
3. 검사 전 준비 사항
- 검사 전 8~12시간 금식이 필요한 경우가 있으니 사전에 확인하세요.
- 복용 중인 약물이 있을 경우 담당 의사에게 알려야 합니다.
- 소변 검사를 위해 먼저 배뇨 후 중간 소변을 채취합니다.
4. 생활습관 관리 및 예방
신장 건강을 지키기 위해 다음 사항을 실천해보세요.
- 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2L 정도의 물을 규칙적으로 마셔요.
- 나트륨 섭취 제한: 소금과 가공식품 섭취를 줄여 혈압을 관리합니다.
- 규칙적 운동: 주당 150분 이상의 가벼운 유산소 운동을 권장해요.
- 체중 관리: 적정 체중을 유지하여 신장 부담을 줄입니다.
- 정기 건강 검진: 위험 요인이 있는 경우 1년에 1번 이상 검진받으세요.